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发布时间:2024/4/17 新闻来源:天全县利昌建筑装饰工程有限公司 浏览次数:3r76l次
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天全县装修报价学乒乓球直拍基本动作入门?

直板基本动作包括站姿,挥板基本动作,步伐移动等。

打乒乓球的站姿怎么站好?

站姿如下(均以右手持拍为例):

1.左推右攻打法的运动员,基本站位在近台中间偏左。

2.弧圈球打法的运动员,基本站位在中台偏左。

3.攻削结合打法的运动员,基本站位在中台附近。

4.以削为主打法的运动员,基本站位在中远台附近。具体:1.上体略前倾,适度收腹含胸。既不能站得过直、重心过高,也不能挺出腹部、全身松散,否则将大大降低动作的灵活性,以后更会影响击球时向前的发力。2.持拍手臂自然弯曲置于身体右侧。注意不要靠身体过紧而形成“夹臂”,大臂与前臂夹角近于90°。3.持拍于腹前偏右侧,离身体约30cm。4.两膝微屈,应感觉到身体对膝关节有适度的压力。

打乒乓球基本功姿势?

打乒乓球基本动资势双腿屈膝叉开身体重心下移执拍于腹前做好左右侧身击球准备。

初学打乒乓球最好的姿势?

乒乓球初学者基本动作是比较的简单,两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。

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